Два аспекта практики концентрации: регулярность и правильность

1. Чтобы продвинуться в практике концентрации, должны выполняться две вещи: регулярность в практике. И затем правильность выполнения практики.
Тогда прогресс в практике будет обязательно, он неизбежен.
2. Сосредоточенность в повседневности.
3. Наращивание нагрузки в практике.

Лекция прочитана 27 сентября 2020 года.