1. Внешние опоры для людей ― повод, как скоротать время между рождением и смертью. Люди не знают, куда они идут и зачем.
2. Свобода выбора - она все же есть или нет?
Если все время откладываешь свой выбор на потом, значит у тебя нет свободы выбора. Когда потакаешь своей привязанности, забываешь о том, что у тебя есть выбор, отдаешь все свое внимание.
3. Научиться контролировать свое внимание может только тот, у кого есть решимость это сделать прямо сейчас, не откладывая.
4. Когда человек уступает, накапливается сила привычки, повторения, которую очень трудно преодолеть.
5. Если не ищешь опору внутри, то ищешь опору вовне и рискуешь ничего в жизни не успеть.
6. Что же надо успеть?
Овладеть своим вниманием.
7. Ошибка, когда люди отдают свое внимание и делают все в жизни кое как, небрежно ― считая, что это не вопрос жизни и смерти. Человек все делает вполсилы, откладывая все на потом – в итоге, не успевая ровным счетом ничего.
8. Когда люди смотрят на все с точки зрения своей привязанности, тогда вся их деятельность бессмысленна.
(притча "Змея или веревка?").
Люди придумывают себе проблему, потом ищут как ее решить. Такая деятельность не имеет смысла, потому что люди не видят вещи такими, какие они есть на самом деле.
9. В притче человек зажег яркую лампу и увидел, что змеи нет. Так человек отходит от своих привязанностей, с помощью яркого светильника мудрости он может увидеть, что происходит в жизни. Тогда лишние дела отпадут.
10. В повседневных делах такой подход вовсе не является пассивностью. Если увидишь ситуацию как она есть ― поймешь, нужно ли вообще что-то делать, или решишь задачу самым оптимальным способом.
11. Так же и помощь другим. Если ты не ослеплен эмоциями, то не будешь потакать привязанностям другого человека, а поможешь ему повернуть внимание вовнутрь и обрести свободу.
(Притча "Но твой дом не там").
12. Когда внимание под твоим контролем, привязанности начнут ослабевать. Как костер, в который не подбрасывают дрова, и он постепенно сам выгорит и потухнет.
13. Чтобы научиться контролировать внимание, нужна регулярность, практика каждый день.
Лекция прочитана 1 августа 2021 года
