Практика медитации перед сном и после сна

В лекции рассказывается о том, в какое время суток и почему лучше всего выполнять дзен-буддийскую практику концентрации и медитации.

Лекцию №372 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 11 сентября 2011 года.