Ты можешь! Управляй вниманием сам

Лекция о свободе выбора, когда сам человек может решать, куда направить свое внимание.
Причины, почему контроль над вниманием теряют и как вернуть контроль обратно.

1. Почему теряют контроль над своим вниманием - свободу в жизни.
Заблуждение - когда истиной, счастьем полагаются внешние, непостоянные вещи.
2. Возникают предпочтения - деление на нравится\не нравится.
Из-за привязанностей возникает беспокойство:
– стремление получить желаемое,
– беспокоят действия, чтобы получить желаемое,
– если получил желаемое – все время беспокоит страх его потерять.
3. Практика концентрации дает понимание, что есть выбор, человек сам решает, куда направить свое внимание.
4. Освобождение от лишнего хлама в жизни.
5. Благо от продвижения в практике получают и другие люди, потому что исчезает желание чего-то хотеть от других, кого-то "осчастливить".
Ты сможешь вернуть контроль над вниманием обратно!

Лекция прочитана 20 февраля 2022 года.