1. Когда мы контролируем свое внимание, принимаем мир таким какой он есть и находим гармонию с ним. Ничего не требуем от мира, нам становится хорошо там, где находимся, прямо здесь и сейчас.
2. Когда теряем контроль над внимание, начинаем требовать внимания других людей. Тогда в нашей жизни появляется обеспокоенность, потому что мы постоянно озабочены поведением, существованием других людей.
3. Контроль над умом не означает пассивность, а действие по необходимости, но не в силу заинтересованности своего беспокойного ума. Контролируя свой ум, мы лишь откликаемся на ситуацию, ничего не привнося своими желаниями и эмоциями. Делаем то что нужно самым оптимальным способом, то есть достигаем максимального результата с минимальными усилиями.
4. Когда исчезает жажда беспокойной деятельности, мы углубляем контроль над вниманием, и испытываем счастье просто от того, что мы есть.
Лекция прочитана утром 5 февраля 2021 года в Мексике, Паленке
