Медитация - это противоположность сну

Что означает популярное в средние века в общинах дзен выражение "медитация - это противоположность сну", значение которого в наше время подзабылось. Что есть сон с дзен-буддийской точки зрения. Какая практика помогает освободиться от привязанностей, накопленных с безначальных времен. Также в прямом эфире 30 марта 2021 года даются ответы на вопросы по практике концентрации и медитации. Готовьте вопросы для следующих прямых эфиров!